Trouver ton propre rythme vers le mieux-être
Chaque femme est différente. Chaque histoire avec l’endométriose est unique.
C’est pourquoi je propose plusieurs formats d’accompagnement, pour que tu puisses choisir ce qui te convient vraiment, selon ton besoin, ton énergie, ton moment de vie.
Commencer avec une Consultation Initiale
90 min – 80 €
Une première rencontre pour comprendre en profondeur ton vécu, poser les bases de ton accompagnement, et te proposer des pistes concrètes pour soulager ton corps et ton esprit.
Ce que tu recevras :
- Écoute attentive et bienveillante
- Analyse de ton hygiène de vie et de tes priorités bien-être
- Premiers conseils personnalisés pour démarrer ton cheminement
-
Proposition d’un parcours adapté (ponctuel ou suivi)
💛 Tarif solidaire : 60 € (étudiantes et demandeuses d’emploi – sur justificatif)
Et ensuite ? Choisis ton accompagnement selon ton rythme :
Option 1 : Séance de suivi ponctuelle
60 min – 55 €
Tu souhaites avancer à ton rythme, avec un coup de pouce de temps en temps ? Cette séance est faite pour toi.
💬 Pour :
- Ajuster tes routines
- Revoir ton alimentation
- Travailler sur un point spécifique (fatigue, stress, douleurs…)
Option 2 : Cap Endo (3 mois)
📆 3 mois | 💰 210 € ou 3 × 70 €/mois
Un accompagnement doux et progressif pour t’aider à poser des bases solides vers un mieux-être naturel.
Ce que ça inclut :
- 1 séance de suivi de 60 min / mois (soit 3 au total)
- Suivi par email entre les séances (pour répondre à tes questions)
-
Accès à mon espace Google Drive privé :
- Livret d’accueil & carnet bien-être numérique
- Accès à des ressources évolutives (guides, vidéos, bonus…)
- Tous mes ebooks payants inclus dès leur sortie
- Accès à un groupe Discord de soutien
👩🦰 Pour qui ?
Tu veux un cadre sans pression pour initier un vrai changement, en douceur et à ton rythme.
Option 3 : Essenti’Ailes Complète (6 mois)
📆 6 mois | 💰 720 € ou 6 × 125 €/mois
Un accompagnement complet et structuré pour transformer ta relation à ton corps, à l’endométriose, et à toi-même.
Ce que ça inclut :
- 2 séances de suivi de 60 min / mois (soit 12 au total)
- Suivi illimité via WhatsApp entre les rendez-vous
-
Accès complet à mon Google Drive premium :
- Livret d’accueil & carnet bien-être numérique
- Ressources bien-être, vidéos, routines, fiches pratiques
- Tous les ebooks inclus
- Accès à un groupe Discord bienveillant
- 🎁 1 atelier exclusif offert
👑 Pour qui ?
Tu veux t’engager en profondeur sur plusieurs plans : alimentation, émotions, énergie, équilibre de vie… Avec un soutien global, sur la durée.
Comment se passe un accompagnement avec moi ?
Chez Essenti’Ailes by Kat, chaque accompagnement est pensé pour être profond, doux et sur-mesure. Mon objectif : que tu te sentes soutenue, écoutée et guidée, sans pression mais avec des outils concrets et adaptés à ton rythme.
Voici les grandes étapes de notre chemin ensemble :
1. Une première rencontre bienveillante
La consultation initiale (90 min) est là pour faire connaissance.
On échange sur ton vécu, tes symptômes, ton mode de vie, tes objectifs.
Je t’écoute avec le cœur et je t’apporte déjà des premières pistes concrètes.
2. Un accompagnement personnalisé selon ton rythme
Après ce premier échange, tu choisis le format qui te convient :
- À la carte : tu viens quand tu veux pour des suivis ponctuels
- Pack 3 mois Cap Endo : pour poser des bases solides
- Pack 6 mois Harmonie : pour une vraie transformation globale
Dans chaque cas, je m’adapte à toi, à ton énergie, à tes cycles, à ton quotidien.
3. Un soutien régulier entre les séances
Tu ne seras jamais seule entre deux rendez-vous :
- Suivi par email ou WhatsApp (selon le pack)
- Accès à un Drive rempli de ressources bien-être : vidéos, routines, guides, eBooks
- Tu peux poser tes questions, partager tes doutes, tes victoires…
4. Une évolution en douceur mais en profondeur
Au fil des semaines, on travaille ensemble sur :
- La réduction de la douleur
- Ton énergie au quotidien
- Ton alimentation, ton sommeil, tes émotions
- Ton estime de toi et ta façon d’habiter ton corps malgré l’endométriose
5. Un espace pour toi, à ton image
Chaque séance est un moment cocooning rien que pour toi.
Je suis là pour t’apporter des clés, de la motivation, de la douceur…
Et aussi une touche d’humour et de légèreté quand il le faut !
Tu n’es pas seule.
Tu mérites un accompagnement qui respecte ton rythme, ton histoire, et qui t’aide à retrouver ton pouvoir sur ta santé.
📅 Prête à commencer ?
👉 Réserve ta première séance ici
Foire aux questions (FAQ)
Non. La séance “Premiers Pas” est indispensable pour poser les bases, comprendre ton parcours et construire un accompagnement personnalisé.
Non, les accompagnements ne sont pas remboursés par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles peuvent proposer un forfait bien-être. Renseigne-toi auprès de la tienne !
Oui, bien sûr. L'accompagnement est justement là pour t’aider à mieux comprendre ton corps, avec ou sans diagnostic.
L’accompagnement est destiné aux femmes dès la puberté. Si tu es mineure, une autorisation parentale est demandée
Par virement bancaire 48h avant chaque séance ou en plusieurs fois selon le pack choisi. Toutes les infos sont précisées avant validation.
Tu peux m’écrire directement via le formulaire de contact ou m’envoyer un message sur Instagram @essentiailesbykat !
🛑 Quelques précisions importantes
Une approche complémentaire et respectueuse
Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de bien-être global.
Ils ne remplacent en aucun cas un suivi médical, ni les traitements prescrits par un professionnel de santé.
Je ne pose aucun diagnostic. Je ne propose pas de traitement.
Je travaille en complémentarité, chaque fois que c’est nécessaire, avec les professionnels de santé qui vous accompagnent déjà.
💳 Conditions de paiement & annulation
- Les paiements se font par virement, au plus tard 48h avant la séance.
- Passé ce délai, toute annulation sans motif grave ne pourra être remboursée, sauf cas de force majeure.
- En cas d’empêchement, il est possible de reprogrammer la séance une seule fois, en me prévenant au minimum 24h à l’avance.
Merci de respecter cet engagement, pour le bon fonctionnement de l’accompagnement 💛