Essenti’Ailes, c’est également le début de ma propre aventure
🌿 Faire équipe avec soi-même
Je m’appelle Katia.
Je suis naturopathe en ligne, engagée pour la santé féminine. J’accompagne celles qui vivent avec l’endométriose, le SOPK, un cycle chahuté (SPM, douleurs), de la fatigue, du stress ou des troubles digestifs liés aux hormones.
Depuis des années, je vis avec l’endométriose. Des douleurs invisibles qui prennent toute la place. Le jour où j’ai cessé de me battre contre mon corps, j’ai appris à l’écouter… et à faire équipe avec lui.
Aujourd’hui, je mets cette expérience et la naturopathie à ton service : alimentation anti-inflammatoire, soutien hormonal, micronutrition, gestion du stress et du sommeil, mouvement doux, rituels qui tiennent dans une vraie vie.
Mon rôle : t’aider à comprendre ce que te dit ton corps, apaiser les symptômes et retrouver plus de liberté. Pas d’injonctions ni de “miracle” : des étapes simples, concrètes, adaptées à toi.
Si tu te reconnais, je suis là. On avance à ton rythme, en visio, avec bienveillance — et on mesure les progrès à chaque suivi.
🕊️ Mon parcours, ma mission
J’ai choisi la naturopathie avec une approche scientifique, respectueuse du corps féminin — et surtout sans promesses miracles.
Ayant moi-même traversé les douleurs chroniques liées à l’endométriose, j’ai voulu créer un accompagnement à la fois naturel, sincère et profondément humain.
Mon accompagnement t’aide à :
- Soulager tes douleurs (endométriose, adénomyose, règles douloureuses…)
- Apaiser ton cycle, comprendre les messages de ton corps
- Reprendre la main sur ta santé, sans pression ni culpabilité
- Te sentir soutenue, comprise et entourée
J’ai fait le choix de proposer mes séances exclusivement en visio, pour t’offrir un cadre doux, flexible et accessible — où que tu sois en France (ou ailleurs).
Parce que ton mieux-être ne dépend pas de la distance, mais de ton besoin, ton rythme et ton envie de choisir. On avance ensemble.
💛 Pourquoi “Essenti’Ailes” ?
Parce que je crois que chaque femme mérite d’être entendue, soutenue et libre.
Parce que trop souvent, on oublie l’essentiel. Et qu’on finit par perdre ses ailes.
Essenti’Ailes, c’est une combinaison de deux choses fondamentales :
🌱 L’essentiel : revenir à toi, à ton corps, à ce qui compte vraiment
🪽 Les ailes : retrouver ton élan, reprendre ton envol, à ton rythme
C’est ce que je souhaite t’apporter à travers mes accompagnements :
Un retour à l’essentiel, une reconnexion profonde à toi-même…
Et l’élan nécessaire pour avancer, plus légère, plus libre, plus confiante.
Mes valeurs profondes
Chez Essenti’Ailes, rien n’est figé, tout part de toi.
Je crois que l’accompagnement doit être profondément humain, respectueux, et adapté à chaque femme, à chaque corps, à chaque histoire.
Voici les piliers qui m’animent dans tout ce que je crée, tout ce que je transmets :
L’écoute sincère
Parce qu’avant d’accompagner, j’écoute. Sans jugement, sans précipitation.
Tu es la première experte de ton corps. Mon rôle est de t’aider à l’écouter à nouveau.
La simplicité
Pas de discours complexes, ni de recettes magiques.
Juste des outils concrets, naturels, accessibles… que tu peux t’approprier.
Le respect du rythme
Chaque femme avance à sa façon. Ici, on ne force rien. On s’adapte, on ajuste, on laisse de l’espace.
La douceur engagée
Être douce, ce n’est pas être passive. J’avance avec toi, avec conviction, avec cœur, avec honnêteté.
L’autonomie
Je ne suis pas là pour que tu dépendes de moi, mais pour t’aider à retrouver ton propre pouvoir d’agir.
J’ai fait de mes douleurs une force, de ma quête un métier, et de mon envol une mission.
Prête à reprendre ton envol ? Découvre mes accompagnements personnalisés pour t’aider à avancer en douceur.